新着 01/19 23:02 週0から週3にしたら…! 私のレッスンでは、 ヨガだけでなく、日常生活のアドバイスもさせて頂いております。&nbs
01/17 23:13 体が柔らかくなると○○が上がる! 床にビタっと手を付きたい! 開脚して前にベタっといきたい!  &nb
01/16 22:53 顔のしわ、首のしわの原因 ヨガを行う理由のひとつに、 美しくありたい、キレイでありたい、 と、思われる方
01/15 22:30 否定をしない、これを活かすと…! 瞑想やヨガに集中できないとき… 他のことが浮かんでくるとき…  &n
01/14 23:45 意識的な時間、無意識な時間 私のレッスンでは…   姿勢や意識の向け方を、 口を酸っぱ
01/13 23:41 いつもありがとうございますm(__)m 三連休中日。   連休は、 初日と最終日にご予約が集中する
01/12 23:16 初雪! 本日、 東京で初雪を観測しました!   と言っても…&nb
01/10 23:53 ヨガの効果・220 ある生徒さん。   その生徒さんは、 もう長いことレッスン
01/09 23:11 インフルエンザ対策には…! 東京はずっと雨が降っておらず、 もう空気がカラッカラ。 お天気予報でも、&nb
01/08 23:16 朝5分の… 私は、長年毎朝続けている日課があって… ただ、 年末は忙しさにかまけて、&nb