新着 11/20 23:09 清らかな時間 本日は、 レッスン前の時間にコチラに参拝してきました。   
11/19 23:53 70になっても、80になっても… 本日、 ある50代の生徒さんが、 このような嬉しいことをおっしゃってくださいま
11/17 23:29 紅葉狩り ミシュラン三ツ星にも認定された高尾山へ、 レッスン前に紅葉狩りに行ってきました!&nbs
11/15 22:43 ハイヒールって、疲れますよね… ハイヒール、 女性ならお分かりになると思いますが、 まぁ、足は痛くなるし、腰も
11/14 22:36 嬉しい成果 2年前のスタジオイベントで、 解剖学を学んで頂いた以来、 私のレッスンでは、&
11/10 23:44 腹筋への意識 私のレッスンでは、 もちろん任意ですが、 腹筋に効くポーズを毎レッスン入れさせ
11/08 23:48 レッスン合間の食事 レッスンが続いていると、 なかなかお食事のタイミングや量が難しい日もありまして、&nbs
11/07 21:44 願い事って?祈り事って?どうやるの? 日付は明日11月8日(木)ですが、 時間的にはほぼほぼ今日に近い、 今夜遅く0
11/06 23:25 お花を頂きましてー? お花を頂きましてー?    花輪から摘ませて頂いたんですけ
11/03 21:38 サンキャッチャー☆ 自宅公開!   …とまではいきませんが(笑)